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Bonita e feliz aos 50 anos: vença os obstáculos da menopausa e tire proveito das mudanças hormonais com o auxílio da Aromaterapia
A aromaterapeuta Sâmia Maluf dá receitas para fazer em casa. Com a ajuda dos Óleos Essenciais puros, você poderá livrar-se dos calores da menopausa, das dores nas pernas e promover drenagem linfática, auto-massagem para reposição hormonal natural e hidratação corporal
Sâmia Maluf: bem aos 50 anos – Perto dos 50 anos, as mulheres enfrentam a peri-menopausa (período pouco anterior à menopausa) e a menopausa. Toda mulher passou ou passará por essa fase, de grandes mudanças físicas e emocionais. Segundo a aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf, proprietária da By Samia Aromaterapia, “esse é um período em que ocorre uma série de transformações psicológicas e fisiológicas. Algumas mulheres sofrem de tristeza crônica e são acometidas de choros sem razão. Outras se sentem, enfim, livres para viver a chamada melhor idade. As que conseguirem sentir-se assim podem encarar essa fase, de fato, como a melhor. Nela, pode-se encontrar mais tempo para se olhar, se cuidar e enfrentar o que chamo de ‘envelhescência’”.
A mulher que criou filhos e já tem netos, e que nessa etapa já está realizada social, emocional e profissionalmente – algumas vezes já está até aposentada – agora não tem medo de nada e só quer estar bem, seja sozinha ou com seu companheiro. “A mulher que enfrentou TPM todos os meses durante muitos anos, e cujos companheiros não podiam nem chegar perto ou discordar dela, agora têm mais tempo e disposição para usufruir melhor de diversos benefícios”, afirma Sâmia.
A aromaterapeuta lembra a importância de a mulher ter cuidado da saúde com disciplina durante toda a vida: “Se essa mulher passou a vida fazendo exercícios, controlando a alimentação e com cuidados estéticos, agora colherá bons frutos de seus esforços ao verificar resultados positivos nos exames de saúde”.
Com a saúde em dia, aproveite para realizar com mais tranqüilidade seus rituais de beleza e bem-estar. Sâmia ensina como:
Amenizando os calores da menopausa
Acrescente o Óleo Essencial de Gerânio em sua vida. Ele possui propriedades consideradas hormônio-vegetais, que poderão auxiliar quem não pode utilizar hormônios sintéticos ou quem optar por tratamentos mais naturais, ou simplesmente complementar os tratamentos que já venha fazendo. A Água Perfumada de Gerânio By Samia Aromaterapia foi criada pensando nas mulheres que em algum momento de sua vida estejam com alterações hormonais.
- Utilize-a como um perfume à base de Óleo Essencial e água (sem álcool);
- Utilize-a como água dinamizante, para amenizar os fogachos, borrifando-a no rosto e colo.
- Após o banho, pode ser aspergida por todo o corpo em suaves massagens, auxiliando na drenagem de edemas e na diminuição de celulites.
Drenagem para peso elevado
Quem está com aumento de peso deve fazer drenagem corporal com:
- uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Semente de Uva By Samia Aromaterapia (rico em polifenóis e alphatocoferol, que são excelentes anti-radicais livres);
- uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Germe de Trigo By Samia Aromaterapia (rico em vitamina E, que auxiliará no fortalecimento de vasos e capilares).
Passe a mistura no corpo, em movimentos circulares. Se estiver com sinais de depressão, acrescente algumas gotas de Óleo Essencial de Grapefruit By Samia Aromaterapia, que ajuda a amenizar a sensibilidade que ocorre na menopausa.
Auto-massagem para reposição hormonal natural
- 2 colheres de sopa de Óleo Vegetal de Semente de Uva By Samia Aromaterapia;
- 3 gotas de Óleo Essencial de Gerânio By Samia Aromaterapia;
- 3 gotas de Óleo Essencial de Erva-Doce By Samia Aromaterapia (também considerado um fito-hormônio).
Passe a mistura no corpo todo, em movimentos circulares.
Hidratação corporal
Faça uma hidratação em seu corpo com:
- 2 colheres de Óleo Vegetal de Germe de Trigo By Samia Aromaterapia;
- 3 gotas de Óleo Essencial de Gerânio By Samia Aromaterapia;
- 3 gotas de Óleo Essencial de Sálvia-Esclaréia By Samia Aromaterapia;
Misture bem e aplique o produto no corpo todo, em massagens circulares.
Para dores nas pernas
Use o Gel de Aloe Vera By Samia Aromaterapia. Para cada colher de sopa, misture:
- 2 gotas de Óleo Essencial de Gerânio By Samia Aromaterapia;
- 2 gotas de Óleo Essencial de Cipreste By Samia Aromaterapia;
- 2 gotas de Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta By Samia Aromaterapia.
Passe nas pernas, em movimentos circulares suaves.
Onde encontrar
Os produtos citados podem ser adquiridos pelo site da By Samia Aromaterapia: www.bysamia.com.br, pelo telefone (11) 3679-8001 ou na loja By Samia Aromaterapia (Rua Desembargador do Valle, 243, Pompéia, São Paulo, SP
Pelo telefone também é possível receber uma indicação de um ponto-de-venda perto do seu bairro.
Sobre Sâmia Maluf e By Samia Aromaterapia
Sâmia Maluf é formada em psicologia, com especialização em adicções, depressão e síndrome do pânico. Passou por treinamento e educação continuada em adictos, para entender como atuam as drogas, quais medicações devem ser utilizadas em cada caso e como elas interagem no Sistema Nervoso Central.
Ela possui formação em Aromaterapia e em Aromatologia (ciência que estuda o aroma – dos óleos essenciais às essências sintéticas – no comportamento humano como meio de evocar memórias e sensações), trabalhando com o atendimento de pacientes e como consultora na área para empresas e spas em todo o Brasil.
A By Samia Aromaterapia é uma empresa voltada para os conceitos da Aromaterapia e Aromatologia, buscando mais qualidade de vida para as pessoas por meio da utilização de óleos essenciais. Visite o site: www.bysamia.com.br.
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